10 raisons de faire l’amour

10 raisons faire amour

Découvrez dans cet article, 10 bonnes raisons de faire régulièrement l’amour. 10 bons arguments pour convaincre votre partenaire de faire l’amour aussi souvent que possible.

1. Rester jeune

Certains médecins et notamment des neuropsychologues ont révélé lors de grandes conférences que des recherches approfondies ont permis d’établir que les hommes et les femmes ayant une vie d’amour active semblent faire cinq à sept ans plus jeunes que leur âge réel.

Mais il ne s’agit pas de faire l’amour tous les jours pour profiter des effets positifs du sexe ! En fait,
au cours de certaines études, il a été démontré que la qualité était aussi importante que la quantité.

2. Booster sa fertilité

Des études ont constaté que plus vous faites l’amour, plus votre sperme sera de meilleure qualité. La santé du sperme a été évaluée comme étant meilleure lorsque le dernier rapport sexuel était survenu moins de deux jours avant que le sperme soit testé, tandis que la santé de celui-ci se trouve grandement diminué après 10 jours d’abstinence.

Des relations sexuelles fréquentes permettent également d’aider à équilibrer les hormones de la femme et à réguler ses cycles, ce qui peut encore améliorer les chances de concevoir.

3. Diminuer ses rides

L’hormone oestrogène est pompé pendant les rapports sexuels, ce qui peut avoir un effet repulpant sur la peau et aider ainsi à lisser les rides. Ceci est particulièrement utile après la ménopause, lorsque la peau d’une femme devient plus sèche et plus ridée.

Une étude américaine a constaté que les femmes ménopausées qui ont eu des rapports sexuels chaque semaine avaient des niveaux d’oestrogène qui étaient deux fois plus élevés que leurs homologues qui se sont abstenues.

4. Allonger sa durée de vie

Une étude réalisée en Australie a prouvé que les gens qui font l’amour au moins trois fois par semaine avaient 50% de moin de mourir pour n’importe quelle raison médicale que ceux qui ne le faisait qu’une fois par mois.

Il est possible d’expliquer cette situation par analogie avec le sport. Trente minutes de sexe vigoureux brûle jusqu’à 100 calories, ce qui représente un petit verre de vin. Varier les positions est également un bon moyen pour tonifier les différents groupes musculaires.

5. Éviter les crises cardiaques

Beaucoup d’études ont montré que pratiquer le sexe de façon régulière peut éviter les crises cardiaques.

Une étude de l’Université de Belfast à démontré qu’avoir des relations sexuelles trois fois par semaine pouvait réduire de moitié le risque d’avoir une crise cardiaque ou un AVC (accident vasculaire cérébral).

Une autre étude menée en Israël a constaté que les femmes qui ont deux orgasmes par semaine étaient jusqu’à 30% moins susceptibles d’avoir une attaque cardiaque que celles qui ne jouissent pas ou n’ont pas d’orgasme.

6. Augmenter son sex-appeal

Une activité sexuelle intense rend le corps apte à libérer plus de phéromones, des substances chimiques qui améliorent votre attirance pour le sexe opposé.

C’est pourquoi, plus vous aurez de relations sexuels avec votre partenaire, plus vous aurez envie d’aller vers les autres et vice-versa.

7. Améliorer son estime de soi

Une récente enquête menée par l’Université du Texas aux Etats-Unis a révélé que l’un des plus importants avantages de la pratique régulière du sexe était que les participants se sentent plus confiants au sujet de leur corps.

8. Éviter la dépression

Comme pour tout exercice qui augmente votre rythme cardiaque, le sexe incite votre cerveau à libérer des substances chimiques de bien-être qui stimulent vos niveaux de sérotonine, l’hormone du bonheur, pour égayer votre humeur. La sérotonine est la clé chimique antidépresseur du corps et l’une des principales raisons qui explique que les gens sourient, se sentent heureux et détendus après un rapport sexuel.

Les femmes sexuellement actives dans des relations à long terme sont également moins susceptibles de se sentir déprimées que les femmes qui ne pratiquent pas ou peu le sexe, selon une étude réalisée sur près de 300 femmes par le psychologue Gordon Gallup.

9. Oublier les maux de tête

Avoir un mal de tête pourrait être une excuse pour ne pas avoir des relations sexuelles mais une preuve scientifique dit qu’au contraire le sexe peut aider à apaiser la douleur.

Ceci s’explique parce que faire l’amour provoque une poussée de l’hormone ocytocine « d’amour », ainsi que d’autres endorphines de bien-être, qui peuvent soulager la douleur.

10. Apaiser son stress

Dans le cadre de plusieurs études, des chercheurs ont constaté que les personnes qui avaient eu des rapports sexuels au cours des dernières 24 heures ont réussi à faire face à des situations de stress telle que parler en public mieux que celles qui n’avaient pas fait l’amour.

La recherche a également démontré que toucher et caresser pendant et après les rapports sexuels réduit les niveaux de cortisol de l’organisme, l’hormone qui est sécrétée lorsque l’on est stressé.

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